Престой в солна стая или халотерапията е холистичен метод на лечение, при който човек, престоявайки в специално изработена по съвременни и модерни технологии стая, подпомага оздравителните процеси в собствения си организъм. Това се дължи на отрицателните йони, с които е зареден въздухът в това помещение. Неутрализирайки положителните йони в човешкия организъм, те създават и баланс в нашето тяло.Направени са редица изследвания за полезните свойства на солта. Потвърждава се факта, че тя притежава силно антибактериално, антимикотично и противовъзпалително действие и влияе изключително добре на човешкото здраве. Халотерапията оказва невероятен ефект при борбата с натрупания стрес и умора, засилва имунитета, влияе изключително добре на заболявания на горните и долните дихателни пътища и подобрява функциите в организма. Древните лечители и философи са препоръчвали вдишване на сол за решаване на проблеми с дихателната система и други здравословни проблеми. Терапията със суха сол произхожда от спелеотерапия (пещерна терапия) и солена пещера Wieliczka в Полша, където у работниците се забелязвали по-малко респираторни заболявания След определен период посещения в солна стая, у пациентите се наблюдава значително подобрение на дишането, облекчават се симптоми като кашляне, кихане, задух и хрипове. По този начин и консумацията на медикаменти драстично намалява.